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Müsli mit Früchten

Müsli mit Früchten

10 min
Zeit:
286
kcal
Kalorien:
Health Score:
92 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
4 EL Müslimischung mit Erdnüssen und Rosinen
1 kleine Banane
1 Kiwi
¼ Zuckermelone
2 EL Blaubeeren
200 ml Milch
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MilchBlaubeerenBananeKiwi
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Zubereitung
1.
Banane und Kiwi schälen und in Scheiben schneiden. Melone entkernen, schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.
2.
Obst auf 2 Schalen verteilen, Milch angießen, Müslimischung aufgeben und mit Blaubeeren bestreuen.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien286 kcal(14 %)
mehr
Protein8 g(8 %)
mehr
Fett6 g(5 %)
mehr
Kohlenhydrate47 g(31 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe6,8 g(23 %)
mehr
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