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Müsli mit Johannisbeeren und Vanillejoghurt

Müsli mit Johannisbeeren und Vanillejoghurt

15 min
Zeit:
249
kcal
Kalorien:
Health Score:
59 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
100 g Knuspermüsli mit Nüssen
250 g Johannisbeeren rot
200 g Johannisbeeren schwarz
400 g Vanillejoghurt
2 EL Honig
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
JohannisbeerenJohannisbeerenHonig
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Zubereitung
1.

Das Müsli in 4 Gläser füllen, etwas für de Garnitur zur Seite stellen. Mit Honig beträufeln. Die Johannisbeeren waschen, 4 rote Rispen zur Seite geben.

2.

Die Beeren von den Rispen zupfen, trocken tupfen. Zuerst die roten Johannisbeeren auf das Müsli geben, die dunklen Johannisbeeren drüber schichten. Den Joghurt darüber verteilen und mit etwas Müsli bestreuen. Mit der Johannisbeerrispe garniert servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien249 kcal(12 %)
mehr
Protein7 g(7 %)
mehr
Fett5 g(4 %)
mehr
Kohlenhydrate40 g(27 %)
mehr
zugesetzter Zucker16 g(64 %)
mehr
Ballaststoffe6,3 g(21 %)
mehr
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