0
Drucken
0

Omelette

Omelette
140
kcal
Brennwert
15 min
Zubereitung
ganz einfach
Schwierigkeit

Zubereitungsschritte

1

Tomaten wachen und in mundgerechte Stücke schneiden. Frühlingszwiebel mit Grün in feine Ringe schneiden.

2

Zwiebelringe und Tomatenhälften in heißem Öl in einer Pfanne anschwitzen lassen.  Mit Zucker, Salz und Pul Biber bestreuen, 2 - 3 Min. garen lassen.

3

Inzwischen das Ei mit dem Wasser und Salz im Schüttelbecher mixen. Frischkäse hinzufügen und über das Gemüse in der Pfanne gießen. Mit Schwarzkümmel bestreuen und stocken lassen. Heiß servieren.

Zusätzlicher Tipp

VARIANTEN

Mit Pilzen: Tomaten durch Champignons, Shiitake oder Seitlinge ersetzen.

Anderer Käse: Statt Frischkäse schmeckt auch Feta oder geriebener Hartkäse.

Anders gewürzt: Schwarzkümmel

Top-Deals des Tages
ORIA Innen Außen Temperatur Wetterstation Outdoor Monitor Thermometer mit Blaue Hintergrundbeleuchtung, Temperatur Alarm, MAX MIN Messung, Uhr, LCD Display
VON AMAZON
15,29 €
Läuft ab in:
Vakuumbeutel - Vakuum Aufbewahrungsbeutel - 6 Vakuum Kleiderbeutel - Beutelgröße: 130x90 cm - Kompressionsbeutel zur Aufbewahrung von Kleidung , Bettdecken , Reise , Bettwäsche , Kissen - DIBAG
VON AMAZON
15,29 €
Läuft ab in:
Aingoo Blickdicht Fensterfolie Milchglasfolie Sonnenschutzfolie Sichtschutzfolie Selbstklebend ohne Klebstoff 05 45x200cm
VON AMAZON
7,49 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages