Orangen-Kabeljau mit Lauchzwiebeln und Polenta

Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in ca. 8 cm lange Stücke schneiden.

Kabeljau waschen und trocken tupfen. Salzen und pfeffern.

Zesten der Orangen abziehen und den Saft auspressen. Saft mit Weißwein und Frühlingszwiebeln aufkochen lassen, Fisch einlegen und mit Orangenzesten bestreuen. Bei geringer Temperatur ca. 10-15 Min. langsam gar ziehen lassen (nicht mehr kochen).

für die Polenta Gemüsebrühe und Milch in einem Topf erhitzen, 1 EL Öl zufügen und kurz aufkochen lassen. Den Maisgrieß unter Rühren einrieseln lassen, einmal aufkochen, salzen und pfeffern.

Butter und Käse unterrühren, zugedeckt bei niedriger Temperatur 5-10 Min. quellen lassen.

Dill abzupfen und mit Olivenöl pürieren.