0
Drucken
0

Orangen-Kefir-Drink

Orangen-Kefir-Drink
150
kcal
Brennwert
5 min
Zubereitung
ganz einfach
Schwierigkeit

Zutaten

für 2 Gläser
3 Orangen
200 g Kefir
2 TL Honig
250 ml kaltes Mineralwasser
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

1

Zuerst die Orangen auspressen.

2

Dann mit dem Handmixer den Orangensaft mit Kefir, Honig und Mineralwasser zu einem schäumenden Drink vermischen.

3

Den Drink sofort servieren.

Zusätzlicher Tipp

 

Im Stoffwechsel wirkt Kefir neutral, also weder säure- noch basenbildend. Kefir ist darum ideal, um den Speiseplan mit gut verwertbarem Eiweiß, schützenden Milchsäurebakterien und Kalzium zu bereichern.

Top-Deals des Tages
Spannbettlaken Jersey Baumwolle | viele Farben alle Größen | Spannbetttuch für Matratzen | CelinaTex Lucina
VON AMAZON
Preis: 14,95 €
10,40 €
Läuft ab in:
Spannbettlaken Jersey Baumwolle | viele Farben alle Größen | Spannbetttuch für Matratzen | CelinaTex Lucina
VON AMAZON
Preis: 14,95 €
10,40 €
Läuft ab in:
Spannbettlaken Jersey Baumwolle | viele Farben alle Größen | Spannbetttuch für Matratzen | CelinaTex Lucina
VON AMAZON
Preis: 14,95 €
10,23 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages