Orangen mit gerösteten Nüssen Rezept | EAT SMARTER
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Orangen mit gerösteten NüssenDurchschnittliche Bewertung: 4.11516

Orangen mit gerösteten Nüssen

Orangen mit gerösteten Nüssen
265
kcal
Brennwert
10 min.
Zubereitung
mittel
Schwierigkeit
Durchschnitt: 4.1 (16 Bewertungen)

Zutaten

für 1 Portion
100 g Orangen (vorbereitet)
30 g Gersten-, Hafer- oder Weizenflocke
1 EL gehackte Walnusskerne
ca. 1/2 TL Kakao (stark entölt)
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Zubereitungsschritte

1

Die Orange schälen. Die weiße Außenhaut soll dabei komplett entfernt werden. Orange in kleine Scheiben schneiden und auf einem Teller anrichten.

2

Getreide und Walnusskerne ohne Fett unter Wenden rösten. Zum Schluss den Kakao unterrühren. Abgekühlen lassen und auf den Orangenscheiben verteilen.