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Orientalisch gewürzte Avocado

Orientalisch gewürzte Avocado

10 min
Zeit:
172
kcal
Kalorien:
Health Score:
60 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
3 EL flüssiger Honig
20 ml Marsala oder Birnensaft
1 TL Zitronensaft
2 reife Avocados
Zimt zum Bestreuen
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HonigZitronensaftAvocadoZimt
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Zubereitung
1.

Den Honig leicht erwärmen mit dem Marsala und Zitronensaft mischen.

2.

Die Avocados halbieren, den Kern herausdrehen, das Fruchtfleisch kreuzweise einschneiden und mit dem Honig beträufeln.

3.

Mit Zimt bestreuen und servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien172 kcal(8 %)
mehr
Protein1 g(1 %)
mehr
Fett13 g(11 %)
mehr
Kohlenhydrate13 g(9 %)
mehr
zugesetzter Zucker8 g(32 %)
mehr
Ballaststoffe4,1 g(14 %)
mehr
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