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Parmaschinkenröllchen mit Karotte und Rucola

Parmaschinkenröllchen mit Karotte und Rucola

20 min
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Zutaten
12 junge Möhren mit Grün
12 Scheiben Parmaschinken dünn
1 Bund Rucola
2 EL Senf scharf
Kapernäpfel zum Garnieren
Salz
Pfeffer weiß
Ciabatta zum Servieren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ParmaschinkenRucolaSenfMöhreSalzPfeffer
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Zubereitung
1.
Die Möhren schälen, das Grün zurück schneiden. Die Möhren in kochendem Salzwasser 3-5 Min. blanchieren, eiskalt abschrecken und abtropfen lassen.
2.
Den Rucola waschen und trocken schütteln. Die Parmaschinkenscheiben einzeln nebeneinander auf ein Brett oder auf die saubere Arbeitsfläche legen, dünn mit Senf bestreichen und mit Rucola und je einer Möhre belegen, leicht pfeffern und Salzen, aufrollen und in Schälchen anrichten. Mit Kapernäpfeln garnieren und mit Ciabatta servieren.
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