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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pflaumen-Smoothie

mit Zimt

Pflaumen-Smoothie

Pflaumen-Smoothie - Schlanker Sattmacher für zwischendurch, auch zum Mitnehmen bestens geeignet!

90
kcal
Brennwert
15 min
Zubereitung
ganz einfach
Schwierigkeit

Zutaten

für 1 Portion
2 getrocknete Pflaumen
100 ml Dickmilch (1,5 % Fett)
Jetzt hier kaufen!1 TL Zimt (nach Belieben auch mehr)
100 ml Mineralwasser (eiskalt)
nach Belieben flüssiger Süßstoff
1 kleine Zimtstange
Außerdem: Eiswürfel
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Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 kleines Messer, 1 Messbecher, 1 Teelöffel, 1 Stabmixer oder Standmixer, 1 hohes Gefäß

Zubereitungsschritte

Pflaumen-Smoothie Zubereitung Schritt 1
1

Die Trockenpflaumen halbieren, entsteinen und grob hacken.

Pflaumen-Smoothie Zubereitung Schritt 2
2

Mit Dickmilch und gemahlenem Zimt in einem Standmixer oder mit einem Stabmixer schaumig aufmixen. Nach Belieben mit Süßstoff abschmecken. Mit Eiswürfeln in ein Glas geben, mit Mineralwasser aufgießen und mit der Zimtstange garnieren.

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Man sieht, Geschmäcker sind noch immer unterschiedlich.
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