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Pikanter Möhrendrink

Pikanter Möhrendrink

20 min
Zeit:
82
kcal
Kalorien:
Health Score:
94 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
3 große Möhren
2 Paranusskerne
50 ml fettarme Milch
100 ml Tomatensaft
2 Spritzer Tabasco
Salz
Pfeffer
1 Thymianzweig
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
TomatensaftMilchMöhreParanusskernSalzPfeffer
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Zubereitung
1.

Möhren waschen und eine Hälfte entsaften. Paranüsse hacken und unterrühren. Milch und Tomatensaft dazugießen und gut verrühren.

2.

Mit Tabasco, Salz und Pfeffer würzig abschmecken. Einige Thymianblättchen vom Stiel zupfen und unter die Saftmischung rühren.

3.

Möhren-Milch-Mix in ein hohes Glas füllen, mit der übrigen Möhrenhälfte und dem Thymianzweig dekorieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien82 kcal(4 %)
mehr
Protein3 g(3 %)
mehr
Fett2 g(2 %)
mehr
Kohlenhydrate13 g(9 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe4,7 g(16 %)
mehr
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