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2
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Pizza mit Champinons und Wurst

Pizza mit Champinons und Wurst

1 h 20 min
Zeit:
985
kcal
Kalorien:
Health Score:
65 / 100
Zutatenfür  
Für den Pizzateig
300 g Mehl
1 TL Salz
20 g Hefe
2 EL Öl
Für den Belag
4 EL Pizzatomaten
1 EL Tomatenmark
1 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer
250 g Champignons
2 große, rohe Bratwürste
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ChampignonHefeÖlTomatenmarkOlivenölSalz
Zubereitung
1.
Mehl und Salz in einer Schüssel mischen und eine Mulde hineinmachen. Die Hefe in 75 ml lauwarmem Wasser anrühren und in die Mehlmulde geben, mit wenig Mehl verrühren. Zugedeckt etwa 15 Minuten gehen lassen, dann alles mit 75-90 ml lauwarmem Wasser zu einem relativ festen Teig verkneten. Kräftig durchkneten, bis der Teig glatt und elastisch ist. Den Teig zugedeckt an einem warmen Ort 30 Minuten gehen lassen. Den Teig in 2 Portionen teilen und zu Fladen ausrollen.
2.
Die Pizzatomaten mit Tomatenmark, Olivenöl, Salz und Pfeffer verrühren und auf die Teigfladen streichen. Das Brät aus den Bratwürsten drücken, mit den Fingern in Stückchen zupfen und auf den Pizzen verteilen. Die Champignons putzen, in Scheiben schneiden, salzen, pfeffern, mit Zitronensaft beträufeln und auf die Pizzen legen. Die Pizzen nacheinander im vorgeheizten Backofen (220 °C Ober-/Unterhitze, untere Schiene) 15-20 Minuten backen.
Nährwerte
1 Pizza enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien985 kcal(47 %)
Protein37 g(38 %)
Fett42 g(36 %)
Kohlenhydrate114 g(76 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe9,2 g(31 %)
Ausgabe 02/24

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