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50
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Plätzchen mit Cornflakes

Plätzchen mit Cornflakes

30 min, fertig in 55 min
Zeit:
40
kcal
Kalorien:
Health Score:
54 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
150 g Cornflakes
3 Eiweiß
1 TL Zitronensaft
140 g Zucker
100 g gemahlene Mandelkerne
50 g Schokoraspel
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZuckerMandelkernZitronensaft
Zubereitung
1.
Den Backofen auf 150°C Unter- und Oberhitze vorheizen.
2.
Die Conflakes in einen Gefrierbeutel geben und mit den Nudelholz grob zerkleinern.
3.
Die Eiweiße mit dem Zitronensaft steif schlagen und den Zucker nach und nach einrieseln lassen, bis die Masse weiß-glänzend und schnittfest ist. Die Mandeln, Conflakes und Schokolade vorsichtig unterheben und die Masse mit Hilfe zweier Teelöffel zu kleinen Häufchen auf ein mit Backpapier belegtes Backblech setzen. Im vorgeheizten Ofen ca. 25 Minuten backen.
Nährwerte
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien40 kcal(2 %)
Protein1 g(1 %)
Fett1 g(1 %)
Kohlenhydrate6 g(4 %)
zugesetzter Zucker3 g(12 %)
Ballaststoffe0,4 g(1 %)
Ausgabe 02/24

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