Proats selber machen – Das Rezept zum schnellen Frühstück. Rezept | EAT SMARTER
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ProatsDurchschnittliche Bewertung: 3.71523

Proats

Proats

Proats - Machen Sie Proats ganz einfach selber!

5 min.
Zubereitung
12 h.
Fertig
ganz einfach
Schwierigkeit
Durchschnitt: 3.7 (23 Bewertungen)

Zutaten

für 1 Glas
Für eine Portion
Hier anrufen!5 EL Haferflocken
100 ml Milch (oder pflanzliche Milch)
Jetzt hier kaufen!½ TL Zimt (Vanille oder Honig)
2 EL Quark
Obst nach Wahl
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Zubereitungsschritte

1

Die Haferflocken werden in einem Schraubglas mit der Milch und der gewünschten Geschmacksnote vermengt. Hier haben wir Zimt, Vanille und Honig ausprobiert. Auch Kardamom kam super an.

2
Anschließend wird der Quark auf die Milchmasse gegeben. Achtung: Ein Verrühren ist nicht notwendig!
3
Das Glas darf direkt verschlossen in den Kühlschrank wandern.
4

Am nächsten Morgen werden die Proats einmal umgerührt und das gewünschte Obsttopping hinzugegeben.

Letzter KommentarAlle Kommentare
Bild des Benutzers EAT SMARTER
Hallo Frau Sümpelmann, das geht auch. Die Proats werden dann etwas fester als mit normaler Milch. Viele Grüße von EAT SMARTER!
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