0
Drucken
0

Puten-Zucchini-Ragout mit Spätzle

Puten-Zucchini-Ragout mit Spätzle
470
kcal
Brennwert
25 min.
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit
0
Noch nicht bewertet
Bewertungen anzeigen

Zutaten

für 4 Portionen
400 g Spätzle ohne Ei
300 g Putengulasch aus der Keule
Bei Amazon kaufen1 EL Rapsöl
2 Knoblauchzehen (gewürfelt)
1 Zwiebel (gewürfelt)
400 g Zucchini
1 Spritzer Zitronensaft
Minze in Streifen
250 g Joghurt (0,1 % Fett)
Etwas Pfeffer aus der Mühle
Etwas Salz
Einkaufsliste drucken

Küchengeräte

1 Topf, 1 Pfanne

Zubereitungsschritte

1

Spätzle in reichlich Salzwasser nach Packungsanleitung kochen. Putenfleisch kleiner würfeln und in einer großen Pfanne im heißen Öl anbraten. Das Fleisch aus der Pfanne nehmen, Knoblauch, Zwiebel und Zucchini

2

Fleisch wieder zufügen. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen. Minze zufügen, Nudeln abtropfen lassen und untermischen. Joghurt als Klecks darauf verteilen.

Top-Deals des Tages
Philips HR1916/70 Entsafter, QuickClean Technologie, Vorspülfunktion, 2 Geschwindigkeiten, 900 W, schwarz
VON AMAZON
Läuft ab in:
PaperPro PS1-BLUE-EU manueller Bleistiftspitzer, Gut für die Schule, blau
VON AMAZON
Läuft ab in:
29% reduziert: Das SodaStream Wassersprudler-Set Crystal
VON AMAZON
Preis: 139,90 €
99,99 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages