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Quarkcreme mit Beeren

Quarkcreme mit Beeren

20 min
Zeit:
1310
kcal
Kalorien:
Health Score:
69 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
300 g Quark 20 % Fett
3 EL Puderzucker
1 TL Bourbon-Vanille
250 g Schlagsahne
250 g Himbeeren
50 g Blaubeeren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
QuarkSchlagsahneHimbeereBlaubeerenBourbon-Vanille
Zubereitung
1.

Die Sahne steif schlagen. Himbeeren und Blaubeeren verlesen, pürieren und durch ein Sieb streichen. Quark, Vanille und Puderzucker mischen. Die Sahne unterrühren. ¼ der Masse beiseite stellen.

2.

Den Rest mit dem Früchtepüree mischen. 4 Gläser mit der Himbeercreme zu 2/3 auffüllen. Die weiße Creme jeweils darauf verteilen und mit dem Rest der Himbeercreme jeweils abschließen. Nach Belieben mit frischen Beeren dekoriert servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien1.310 kcal(62 %)
Protein47 g(48 %)
Fett96 g(83 %)
Kohlenhydrate61 g(41 %)
zugesetzter Zucker30 g(120 %)
Ballaststoffe14,2 g(47 %)
Ausgabe 02/24

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