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Quarkcreme mit Himbeeren

Quarkcreme mit Himbeeren

30 min
Zeit:
439
kcal
Kalorien:
Health Score:
45 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
400 g Himbeeren
1 EL Puderzucker
50 ml Apfelsaft
400 g Quark
2 EL Crème fraîche
4 EL Zucker
1 EL Vanillezucker
200 ml Schlagsahne
Zubereitung
1.
Die Himbeeren verlesen. Den Puderzucker in einem Topf leicht karamellisieren lassen. Mit dem Apfelsaft ablöschen und etwa 3/4 der Himbeeren zugeben. Aufkochen lassen und vom Feuer nehmen. Auskühlen lassen.
2.
Für die Mousse den Quark mit der Creme fraiche und dem Zucker und Vanillezucker glatt rühren und die steif geschlagene Sahne unterziehen. Auf Schälchen verteilen und die Himbeersauce darüber träufeln. Mit den restlichen Himbeeren garniert servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien439 kcal(21 %)
Protein15 g(15 %)
Fett24 g(21 %)
Kohlenhydrate39 g(26 %)
zugesetzter Zucker27 g(108 %)
Ballaststoffe4,7 g(16 %)
Ausgabe 02/24

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