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Ricottapuffer mit Spargel und Tomaten

Ricottapuffer mit Spargel und Tomaten

25 min, fertig in 50 min
Zeit:
385
kcal
Kalorien:
Health Score:
83 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
1 kg weißer Spargel
Salz
300 g Kirschtomaten
1 Schalotte
6 EL Olivenöl
1 EL frisch gehackte Salbeiblatt
1 Prise Zucker
2 EL Zitronensaft
Pfeffer aus der Mühle
Für die Küchlein
250 g Ricotta
2 EL geriebener Parmesan
1 Ei
2 EL frisches gehackter Rucola
2 EL Mehl
zum Garnieren
Rucola
gehobelter Parmesan
Zubereitung
1.

Den Spargel schälen und längs halbieren. In Salzwasser ca. 12 Minuten gar köcheln lassen. Die Tomaten waschen und halbieren. Die Schalotte schälen und fein würfeln. In 2 EL heißem glasig anschwitzen. Die Tomaten unterschwenken, vom Feuer nehmen und die Salbeiblätter sowie 2 EL restliche Öl zugeben. Mit Zucker, Zitronensaft und Pfeffer abschmecken und die abgetropften Spargelstangen unterschwenken.

2.

Für die Küchlein den Ricotta mit dem Parmesan, Ei, Rucola und Mehl zu einem glatten Teig vermengen und mit Salz und Pfeffer würzen. In das restliche Öl in eine heiße beschichtete Pfanne mit einem Esslöffel kleine Teighäufchen setzen und auf jeder Seite 1-2 Minuten goldbraun braten.

3.

Den lauwarmen Spargel mit den Küchlein auf Tellern anrichten und mit Parmesan und Rucola garniert servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien385 kcal(18 %)
Protein17 g(17 %)
Fett28 g(24 %)
Kohlenhydrate17 g(11 %)
zugesetzter Zucker1 g(4 %)
Ballaststoffe5 g(17 %)
Ausgabe 02/24

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