Rinderfilet mit Gemüse Rezept | EAT SMARTER
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Rinderfilet mit Gemüse

Rinderfilet mit Gemüse
35 min.
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit
Durchschnitt: 3.9 (25 Bewertungen)

Zutaten

für 2 Portionen
400 g Rinderfilet
100 g Champignons
1 Bund grüner Spargel
4 EL Gemüsebrühe
2 Möhren
Öl zum Frittieren
Hier kaufen!1 TL Ingwer gerieben
1 Knoblauchzehe sehr fein gehackt
2 EL Sonnenblumenöl
2 EL Butter
Salz
Pfeffer aus der Mühle
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Zubereitungsschritte

1
Das Stück Rinderfilet salzen, pfeffern, von allen Seiten in Öl braun anbraten, dann im vorgeheizten Backofen bei 120°C, Ober- und Unterhitze, auf unterer Schiene ca. 20-30 Min. (je nach gewünschtem Garpunkt) fertig garen.
2
Für die Garnitur die Karotten schälen und fein raspeln. Mit einem Küchenkrepp trocken tupfen und in heißem Öl knusprig frittieren (Vorsicht: Spritzgefahr). Herausnehmen und auf Küchenkrepp abtropfen lassen.
3
Die untere Hälfte des Spargels schälen und in 2 EL Butter zusammen mit den geputzten und geviertelten Champignons braun anbraten. Mit Gemüsebrühe ablöschen, Ingwer und Knoblauch zugeben und zugedeckt ca. 10 Min. ziehen lassen. Dann mit Salz und Pfeffer abschmecken und auf 2 vorgewärmten Tellern anrichten. Das Filet in 4 Scheiben schneiden und jeweils 2 davon auf das Gemüse legen. Das Karottenstroh darauf anrichten und servieren.
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