Rindfleisch mit Joghurtdip und Blattsalat Rezept | EAT SMARTER
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Rindfleisch mit Joghurtdip und Blattsalat

Rindfleisch mit Joghurtdip und Blattsalat
1 Std.
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit
Durchschnitt: 4.2 (16 Bewertungen)

Zutaten

für 4 Portionen
800 g Rinderlende mit Fett
1 TL Pfefferkörner
Hier kaufen!½ TL Piment
4 EL Öl
100 g Joghurt
1 TL Honig
2 EL Limettensaft
1 Handvoll Brunnenkresse
1 Bund Basilikum
1 gelbe Paprikaschote
50 g Maronen Dose oder vakuumverpackt
100 g Cocktailtomate
50 g Pinienkerne
Hier kaufen!4 EL Weißweinessig
Jetzt kaufen!1 TL Puderzucker
Salz
Pfeffer aus der Mühle
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Zubereitungsschritte

1
Fleisch waschen, trocken tupfen. Piment und Pfefferkörner mörsern. Fleisch damit einreiben und in 2 EL heißem Öl kurz von allen Seiten anbraten. Salzen und im vorgeheizten Ofen bei 120°C ca. 25-40 Min. (je nach Vorliebe) braten.
2
Joghurt mit Honig und Limettensaft verrühren.
3
Kresse und Basilikum waschen, abzupfen.
4
Paprikaschote waschen, schälen, halbieren, putzen und Kerne entfernen. In Streifen schneiden.
5
Tomaten waschen und halbieren.
6
Pinienkerne in einer Pfanne ohne Öl goldbraun anrösten.
7
Kastanien abtropfen lassen und in restlichem heißem Öl anbraten. Mit Puderzucker bestäuben. Tomaten und Paprika zugeben und kurz mitschwitzen. Dann vom Feuer nehmen und mit Essig ablöschen. Mit Basilikum und Brunnenkresse vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Auf Teller verteilen und in Scheiben geschnittenes Fleisch darauf anrichten. Joghurtsauce dazu geben und mit Pinienkernen bestreut servieren.
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