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Risotto mit Pilzen

Risotto mit Pilzen

30 min, fertig in 1 h
Zeit:
456
kcal
Kalorien:
Health Score:
79 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
400 g Champignons
1 Schalotte
1 Knoblauchzehe
2 EL Butter
250 g Risottoreis
200 ml trockener Weißwein
800 ml Gemüsebrühe
200 g gemischte Pilze nach Wahl; z. B. Trompetenpilze, Steinpilze, Shiitake, usw.
Olivenöl
1 TL Thymian
4 EL frisch geriebener Parmesan
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ChampignonWeißweinPilzParmesanButterThymian
Zubereitung
1.

Die Champignons putzen und in schmale Scheiben schneiden.

2.

Die Schalotte und den Knoblauch abziehen, fein hacken und in einem Topf mit zerlassener Butter glasig schwitzen. Den Reis und die Pilze zugeben, kurz mitschwitzen und mit dem Wein ablöschen. Diesen unter Rühren vollständig aufsaugen lassen. Soviel Brühe angießen, dass alles gerade so bedeckt ist. Diese unter Rühren ebenfalls wieder aufsaugen lassen und so fortfahren, bis die Brühe aufgebraucht und der Reis bissfest gar ist.

3.

Die gemischten Pilze ebenfalls putzen, klein schneiden und in einer heißen Pfanne mit 2 EL Öl rundherum anbraten. Salzen und pfeffern und den Thymian untermischen.

4.

Den Parmesan unter das Risotto heben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Auf vorgewärmte Teller anrichten und mit den gebratenen Pilze garniert servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien456 kcal(22 %)
Protein15 g(15 %)
Fett18 g(16 %)
Kohlenhydrate50 g(33 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe4,3 g(14 %)
Ausgabe 02/24

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