Dickmilch-Rezepte

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Leichte Dickmilch-Rezepte von EAT SMARTER

Die fettarme Dickmilch punktet mit geringem Kaloriengehalt und viel Eiweiß und unterstützt nicht nur eine kalorien- und fettreduzierte Ernährung. Denn die Dickmilch-Rezepten von EAT SMARTERschmecken auch noch sehr lecker. Versuchen Sie doch mal unsere Dickmilch-Mandel-Creme oder den Heidelbeer-Dickmilch-Shake. So macht Abnehmen Spaß.

Dickmilch-Kaltschale

Dickmilch-Kaltschale mit Heidelbeerkompott: Ein ideales Dessert oder Hauptmahlzeit für Schwangere & Stillende - sie nehmen Sirup statt Cassis.

Dickmilch-Mandel-Creme

Dickmilch-Mandel-Creme mit buntem Obstsalat: Das Dessert aus Dickmilch und Mandeln strahlt ganz in Weiß - wie das Vorbild Blanc manger.

Heidelbeer-Dickmilch-Shake

Heidelbeer-Dickmilch-Shake mit Honig und Mandeln: Viel Eiweiß, wenig Fett und viele bioaktive Stoffe machen den Mix zu einem Energiespender.

Geeiste Gurkensuppe

Geeiste Gurkensuppe mit Lachstatar: Der Lachs liefert ein Portion Omega-3-Fettsäuren für Herz und Gefäße, dazu die gesamte Tagesration an Vitamin D.

Pikanter Tomaten-Dickmilch-Drink

Pikanter Tomaten-Dickmilch-Drink Breakfast Mary: Anders als die Bloody Mary ist dieser Fitness-Drink eine gesunde Alternative für Frühstücksmuffel.

Kalte Basilikum-Dickmilch-Suppe

Kalte Basilikum-Dickmilch-Suppe mit Tomaten-Oliven-Tatar: Ein Süppchen für Basilikum-Fans: Das Kraut spielt eine Hauptrolle.

Kräuterkartoffelpüree - smarter

Kräuterkartoffelpüree - fein säuerlich & cremig mit Dickmilch: Das schmeckt nach Frühling: Kartoffelbrei mal ganz in Grün und mit wenig Kalorien.

Kartoffel-Bohnen-Salat

Kartoffel-Bohnen-Salat mit Matjesstreifen: Im Juni beginnt die Matjessaison. Der junge Matjes macht sich gut in Verbindung mit Bohnen und Kartoffeln.

Apfel-Dickmilch-Drink

Apfel-Dickmilch-Drink: Fettarme Dickmilch punktet mit geringem Kaloriengehalt und viel Eiweiß. Apfelsaft bringt Frucht- und Traubenzucker.

Erfrischender Dickmilch-Drink

Dickmilchdrink mit Minze: Der prickelfrische Dickmilchdrink mit Minze ist perfekt für heiße Tage - ideal auch nach Sport oder Sauna.

Frischkorn-Feigen-Müsli

Frischkorn-Feigen-Müsli! Abends vorbereiten, zum Frühstück genießen: Dieses Frischkorn-Feigen-Müsli macht fit für den Tag!

Rhabarberkompott

Rhabarberkompott: Süß-säuerliches Kompott aus Rhababer, das auf der Zunge zergeht. Dass man Rhabarber mit Milchprodukten kombiniert, hat einen guten Grund...

Kichererbsen-Dip

Kichererbsen-Dip: Die schlanke Variante des arabischen Hummus passt zu Grillgemüse sowie geröstetem Brot und enthält viele darmgesunde Ballaststoffe.

Erdbeerkaltschale

Erdbeerkaltschale: Aromatische Erdbeeren adeln jedes Dessert - auch hinsichtlich der Vitamine. Bourbonvanille verleiht der Erdbeerkaltschale das gewisse Etwas.

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