Such-Kriterien: Reis- und Kartoffel-Rezepte (361)

Köstlichkeiten mit Reis oder Kartoffeln

Reis und Kartoffeln gelten als Grundnahrungsmittel in vielen Teilen der Welt. Dementsprechend vielfältige Rezepte gibt es. EAT SMARTER hat Reis-Rezepte und Kartoffel-Rezepte zusammengetragen und gesund und leicht interpretiert. Für jeden Geschmack ist etwas dabei. Ob Sie sich für die grüne Kartoffelpfanne oder die Kartoffel-Gnocchi entscheiden, Sie tun Ihrer Gesundheit etwas Gutes. Auch unsere Reis-Rezepte sind ausgewogen komponiert und helfen, Ihre Figur im Griff zu halten. Mögen Sie Risotto oder steht Ihnen der Sinn nach geschmortem Reis. Testen Sie unserer Rezepte.

Grüne Kartoffelpfanne

Grüne Kartoffelpfanne mit Feta und Sesam: Vegetarische Bratkartoffeln nach griechischer Art mit würzigem Schafskäse. Ein preiswerter Sattmacher!
Fenchel-Risotto

Fenchel-Risotto mit Chili und Orangenschale: Fenchel zählt zu den calciumreichen Gemüsen. Ein Risotto für alle, die Milchprodukte nicht gut vertragen.
Risotto mit Tomaten

Risotto mit Tomaten und Mozzarella: Vorspeise oder Hauptmahlzeit - dies Risotto mit Büffelmozzarella hat Geschmack, viel Calcium und Vitamin B12.
Indische Kartoffeln

Kartoffeln mit Frühlingszwiebeln, Curryblättern & Kreuzkümmel: Kartoffeln und Frühlingszwiebeln sind für Vitamin C und Kalium.
Kartoffelpfanne

Kartoffelpfanne mit Garnelen und Sauerampfer: Das in den Garnelen enthaltene Eiweiß wird über die Kartoffeln sehr gut vom Körper aufgenommen.
Risotto mit Erbsen

Risotto mit Erbsen und grünem Spargel: Risotto, Erbsen und Spargel sorgen für die appetitliche Frische und Ballaststoffe, die angenehm sättigen.
Kartoffeln aus dem Backofen

Die Kartoffeln aus dem Backofen enthalten viel Kalium und Vitamin B6, reichlich Ballaststoffe und auch noch etwas Vitamin C.
Risotto mit Tintenfisch

Risotto mit Tintenfisch und getrockneten Tomaten: Der cremige Risotto enthält über die doppelte Menge des Tagesbedarfs an Vitamin B12.
Risotto mit Kürbis

Risotto mit Kürbis und Hähnchenfleisch: Das italienische Reisgericht macht schön satt, liefert viel Eiweiß für die Muskeln und nur wenig Fett.
Risotto mit geräuchertem Heilbutt

Risotto mit geräuchertem Heilbutt und Dill: In diesem Risotto steckt nicht nur viel nordischer Geschmack, es strotzt auch vor Inhaltsstoffen.
Kartoffel-Lorbeer-Spieße

Kartoffel-Lorbeer-Spieße: der Geschmack ist verführerisch! Die Kartoffel-Lorbeer-Spieße liefern die doppelten Tagesdosis Beta-Carotin.
Geschmorter Reis

Geschmorter Reis mit Chili und Zwiebeln. Vollkornreis kann viel: Er wirkt entwässernd, senkt den Blutdruck, macht satt und belastet kaum den Magen.
Kartoffel-Gnocchi

Kartoffel-Gnocchi mit Salbei, Parmesan und Rotwein: Die mediterrane Mahlzeit liefert dank der Kartoffeln Kalium. Leckere Gnocci mit würzigen Zutaten.
Basmatireis mit Krebsfleisch

Basmatireis mit Krebsfleisch und Schnittlauchröllchen: Eine karibische Spezialität - so unkompliziert kann exotische Urlaubsküche sein.
Kartoffelgratin – smarter

Kartoffelgratin mit Parmesan und Thymian: Sojacreme statt Sahne macht das Kartoffelgratin cholesterinarm & liefert ungesättigte Fettsäuren.
Gebackene Kartoffelspalten

Gebackene Kartoffelspalten! Besser als Pommes mit Majo: die gebackenen Kartoffelspalten sind leichter, gesünder und dreimal so lecker!
Frankfurter Grüne Sauce - smarter

Frankfurter Grüne Sauce mit Pellkartoffeln: Frühlingsfrischer kulinarischer Evergreen mit reichlich Kräuter, den schon Goethe schätzte.
Risotto mit Pilzen – smarter

Vegetarisches Risotto mit Pilzen und Salbei: Die Allianz aus Risotto und Pilzen senkt erhöhte Cholesterinspiegel und schützt so Herz und Gefäße.
Zucchini-Kartoffel-Tortilla

Zucchini-Kartoffel-Tortilla mit Serrano-Schinken: Wer nach Rezepten für Tortilla mit Rundumversorgung sucht, ist hier gut bedient.
Geschmorter Reis mit Hähnchen auf spanische Art

Geschmorter Reis mit Hähnchen mit roter Paprikaschote: Ein hoher Eiweißgehalt und die Vitamine des Edeleintopfs sorgen für den ganzen Körper.

Köstlichkeiten mit Reis oder Kartoffeln

Grüne Kartoffelpfanne

Fenchel-Risotto

Risotto mit Tomaten

Indische Kartoffeln

Kartoffelpfanne

Risotto mit Erbsen

Kartoffeln aus dem Backofen

Risotto mit Tintenfisch

Risotto mit Kürbis

Risotto mit geräuchertem Heilbutt

Kartoffel-Lorbeer-Spieße

Geschmorter Reis

Kartoffel-Gnocchi

Basmatireis mit Krebsfleisch

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Zucchini-Kartoffel-Tortilla

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