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Köstliche Reis-Rezepte - Spezialitäten und Hausmannskost

Man kann Reis kochen, quellen oder dämpfen lassen. Mit den Reis-Rezepten von EAT SMARTER genießen Sie Ihre Reis-Gericht nicht nur, Sie tun Ihrem Körper etwas Gutes. Denn unsere Reis-Rezepte, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Reis-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Probieren Sie doch mal unseren würziger Naturreis oder Basmatireis mit Krebsfleisch. Die Reis -Rezepte von EAT SMARTER werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Reis -Rezepte.

Würziger Naturreis

Würziger Naturreis aus dem Ofen: Besonders wertvoll ist unpolierter Naturreis. Richtig lecker wird er mit Sternanis und Zimt.
Geschmorter Reis

Geschmorter Reis mit Chili und Zwiebeln. Vollkornreis kann viel: Er wirkt entwässernd, senkt den Blutdruck, macht satt und belastet kaum den Magen.
Reis mit Bohnen

Reis mit Bohnen auf karibische Art: Diese jamaikanische, vegetarische Reis-Bohnen-Mahlzeit hält besonders lange satt. Karibik aus dem Kochtopf.
Gemüse-Reis-Pfanne aus dem Ofen

Gemüse-Reis-Pfanne aus dem Ofen mit Kohlrabi, Paprika und Möhren: Durch das Gemüse liefert dieses Ofengericht 1/3 des Tagesbedarfs an Ballaststoffen.
Gegrillte Hähnchenbrust

Gegrillte Hähnchenbrust mit Artischocken: Die Hähnchenbrust harmoniert mit Schmorgemüse. Das Grillgericht regt durch Artischocken die Verdauung an.
Gekochter Naturreis

Gekochter Naturreis (Grundrezept): Ungeschälter Naturreis enthält Ballaststoffe und die Vitamine B1 & B6, die bei weißem Reis wegpoliert werden.
Curry-Hühnersuppe

Curry-Hühnersuppe mit Pilzen und Nudeln: Was Oma ahnte, wissen wir heute: Hühnersuppe ist eine ebenso leckere wie wirksame Medizin bei Erkältungen.
Gefüllte Reispapierrollen

Leckere Reispapierrollen mit Putenbrust, Paprika, Orange & Koriander: Wenig Fett, viele Nährstoffe - besser kann man sein Kalorienbudget kaum schonen!
Rotbarben in Folie

Rotbarben in Folie mit asiatischem Gemüse: Durch das sanfte Garen der Rotbarben im Päckchen verflüchtigen sich weder Aroma- noch Inhaltsstoffe.
Geschmorter Baby-Paksoi

Geschmorter Baby-Paksoi mit Tofu und Shiitakepilzen: Paksoi, der zarte Blattkohl, enthält viel Folsäure. Perfekt für Veganer und andere.
Chinesische Muscheln

Chinesische Muscheln mit schwarzen Bohnen: Der dezente Geschmack nach Meer macht Venusmuscheln zu einem tollen Fang: Sie sind reich an Eisen und Jod.
Drei Köstlichkeiten:

Seitan mit Bambus und Kräuterseitlingen: Das Gericht enthält so gut wie kein Fett, aber Vitaminen und Mineralstoffen - ein kalorienarmer Genuss.
Calamari-Salat mit Reisnudeln

Calamari-Salat mit Reisnudeln nach Thai-Art mit Schweinehack: Tintenfische überzeugen durch einen hohen Eiweißwert bei niedrigem Fettgehalt.
Römersalat à la Asia

Römersalat mit Wasabi-Dressing, gegrilltem Thunfisch & Nudeln: Leicht und dennoch sättigend: typisch amerikanischer Salat mit asiatischem Flair.
Sommerrollen

Vorspeise oder Party-Fingerfood: Sommerrollen mit Glasnudeln und Zuckerschoten. Sie servieren einen sehr fettarmen und vitaminreichen Snack.
Krebssalat-Türmchen

Krebssalat-Türmchen mit Apfel und Curry-Hippen: Flusskrebsfleisch braucht sich nicht hinter Hummer zu verstecken. Es schmeckt ähnlich und ist fettarm.
Aprikosen-Chutney auf Reiswaffel

Aprikosen-Chutney auf Reiswaffel mit Ingwer und Chili: Das bietet das Chutney alles bei 0 Prozent Fettgehalt, absolut perfekt für zwischendurch!
Gefüllte Reisblätter

Gefüllte Reisblätter mit Tofu: Der leckere Snack kommt mit sehr wenig Kalorien aus. Dafür liefert Paprika Vitamin C & Ingwer dient dem Stoffwechsel.
Trinkbrei mit Apfelsaft

Trinkbrei mit Apfelsaft: Genau das Richtige, um Ihr Baby langsam an Mahlzeiten aus dem Fläschchen zu gewöhnen.
Reispapier-Wraps

Hinter den Reispapier-Wraps versteckt sich ein vegan gewickelter schlanker Snack, der sich gut bei diversen Lebensmittelunverträglichkeiten eignet.

Köstliche Reis-Rezepte - Spezialitäten und Hausmannskost

Würziger Naturreis

Geschmorter Reis

Reis mit Bohnen

Gemüse-Reis-Pfanne aus dem Ofen

Gegrillte Hähnchenbrust

Gekochter Naturreis

Curry-Hühnersuppe

Gefüllte Reispapierrollen

Rotbarben in Folie

Geschmorter Baby-Paksoi

Chinesische Muscheln

Drei Köstlichkeiten:

Calamari-Salat mit Reisnudeln

Römersalat à la Asia

Sommerrollen

Krebssalat-Türmchen

Aprikosen-Chutney auf Reiswaffel

Gefüllte Reisblätter

Trinkbrei mit Apfelsaft

Reispapier-Wraps