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Schinken-Obst-Spieße mit Käse

Schinken-Obst-Spieße mit Käse

15 min
Zeit:
448
kcal
Kalorien:
Health Score:
84 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
300 g Schinken roh, in Scheiben
300 g Gruyère-Käse
300 g Erdbeeren
3 Kiwis
Petersilie
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SchinkenGruyère-KäseErdbeereKiwiPetersilie
Zubereitung
1.

Schinken längs halbieren, Käse in mundgerechte kleine Würfel schneiden. Erdbeeren waschen, putzen und bei Bedarf etwas kleiner schneiden. Kiwis schälen und in mundgerechte Spalten schneiden.

2.

Schinken, Käse, Erdbeere und Kiwis dekorativ auf Holzspieße aufspießen. Dazwischen einige Petersilienblättchen stecken und nach Belieben auf einer Platte anrichten.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien448 kcal(21 %)
Protein38 g(39 %)
Fett28 g(24 %)
Kohlenhydrate10 g(7 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe3,7 g(12 %)
Ausgabe 02/24

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