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Schokomüsli mit Quark und Mango

Schokomüsli mit Quark und Mango

15 min
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Zutaten
250 g Quark 20 % Fett
6 EL Milch
1 reife Mango
8 EL Haferflocken
Zartbitterschokolade
2 EL Agavendicksaft
Zubereitung
1.
Die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern wegschneiden und in kleine Würfel schneiden. Die Schokolade in Späne hobeln.
2.
Den Quark mit der Milch und dem Agavendicksaft verrühren. Die Mangowürfel untermischen (einige wenige für die Dekoration übrig lassen). Den Mangoquark in Schälchen füllen und mit den Haferflocken, Schokoladenspänen nach Belieben und Mangowürfel bestreuen. Sofort servieren.
Ausgabe 02/24

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