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4
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Schweinekotelett vom Grill

Schweinekotelett vom Grill

30 min, fertig in 40 min
Zeit:
355
kcal
Kalorien:
Health Score:
71 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
1 EL gemischte gehackte Kräuter
Salz
Pfeffer aus der Mühle
4 EL Olivenöl
4 Schweinekoteletts küchenfertig, á ca. 200 g
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
OlivenölSalzPfeffer
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Zubereitung
1.
Den Grill anheizen.
2.
Die Kräuter mit Salz, Pfeffer und Öl verrühren.
3.
Die Koteletts waschen, trocken tupfen und auf den heißen Grill legen. Ab und zu mit der Marinade bestreichen und von jeder Seite ca. 5 Minuten grillen.
4.
Auf Teller angerichtet servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien355 kcal(17 %)
mehr
Protein43 g(44 %)
mehr
Fett20 g(17 %)
mehr
Kohlenhydrate0 g(0 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe0 g(0 %)
mehr
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