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4
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Schweineröllchen mit Käse gefüllt

Schweineröllchen mit Käse gefüllt

30 min, fertig in 50 min
Zeit:
460
kcal
Kalorien:
Health Score:
79 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
4 Schweineschnitzel küchenfertig, á 150 g
Salz
Pfeffer aus der Mühle
4 EL grob gehackte Kräuter Rosmarin, Basilikzum, Thymian, Petersilie
4 Scheiben Cheddar
2 EL Butterschmalz
3 rote Zwiebeln
Pflanzenöl
1 EL frisch gehackte Petersilie
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
CheddarButterschmalzPetersilieSalzPfefferZwiebel
Zubereitung
1.
Den Backofen auf 180°C Ober- und Unterhitze vorheizen.
2.
Das Fleisch waschen, trocken tupfen, salzen, pfeffern, mit den Kräutern belegen und mit 1-2 Scheiben Käse bedecken. Aufrollen, mit Küchengarn verschließen udn in einer heißen Pfanne mit zerlassenem Butterschmalz rundherum goldbraun anbraten. Im vorgeheizten Ofen 10-15 Minuten zu Ende garen.
3.
Die Zwiebeln abziehen, in schmale Streifen schneiden und in einer Pfanne mit 2 EL heißem Öl glasig schwitzen. Die Petersilie untermischen und auf Teller verteilen. Die Rouladen von dem Küchengarn befreien, in Scheiben schneiden und auf den Zwiebeln angerichtet servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien460 kcal(22 %)
Protein50 g(51 %)
Fett28 g(24 %)
Kohlenhydrate2 g(1 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe0,7 g(2 %)
Ausgabe 02/24

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