Senfdressing mit Honig

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Senfdressing mit Honig
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Health Score:
54 / 100
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
172
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien172 kcal(8 %)
Protein1 g(1 %)
Fett15 g(13 %)
Kohlenhydrate8 g(5 %)
zugesetzter Zucker6 g(24 %)
Ballaststoffe0,1 g(0 %)
Vitamin A0,1 mg(13 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E2,8 mg(23 %)
Vitamin K18,8 μg(31 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,7 mg(6 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure0 μg(0 %)
Pantothensäure0,1 mg(2 %)
Biotin0,5 μg(1 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C0 mg(0 %)
Kalium23 mg(1 %)
Calcium14 mg(1 %)
Magnesium10 mg(3 %)
Eisen0,3 mg(2 %)
Jod0 μg(0 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren1,4 g
Harnsäure3 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt7 g

Zutaten

für
4
Zutaten
100 ml Gemüsebrühe
2 EL Honig
2 EL mittelscharfer Senf
3 EL Balsamessig
6 EL Rapsöl
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
RapsölSenfHonigBalsamessigSalzPfeffer

Zubereitungsschritte

1.

Den Honig mit ca. 75 ml Brühe, Senf, Balsamico und Öl in ein hohes Gefäß geben und mixen.

2.

Evtl. noch etwas Brühe zugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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