EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!
Zutaten
für
4
Spargelsuppe mit Coutons
Zutatenfür
Zubereitung
1.
Spargel waschen und gründlich schälen, den grünen nur im unteren Drittel, Enden abschneiden. Spargelschalen in einem Topf in 1 EL Butter unter Rühren anschwitzen, dann ca. 1 l Wasser angießen. Zitrone heiß abwaschen, in Schnitze schneiden und zu den Spargelschalen geben, salzen und ca. 20 Min. köcheln lassen, dann durch ein Sieb passieren.
2.
Spargelspitzen abschneiden. Die Spargelstangen klein schneiden. Spargelsud aufkochen und die Spitzen darin ca. 8 Min. kochen, herausnehmen und eiskalt abschrecken. Dann die Spargelstücke in den Sud geben und in ca. 20 Min. weich kochen, dann pürieren und durch ein Sieb streichen, wieder in den Topf geben, die Sahne zugießen und erhitzen. Restliche Butter in die Suppe rühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Spargelspitzen hineingeben. Toastbrot rösten, mit einer Herzform ausstechen und zur Suppe servieren.
Ausgabe 02/24