0
Drucken
0

Spinat-Smoothie mit Joghurt

Spinat-Smoothie mit Joghurt

Spinat-Smoothie mit Joghurt - Grün, gesund und lecker.

110
kcal
Brennwert
20 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Gläser
250 g Baby-Spinat
4 Stiele Thymian
400 g Joghurt (1,5 % Fett)
20 g getrocknete Tomaten
300 ml Milch (1,5 % Fett)
Salz
Jetzt kaufen!Cayennepfeffer
1 Prise Zucker
1 Spritzer Zitronensaft
außerdem:
1 Handvoll Eiswürfel
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

1

Spinat waschen, trockenschleudern und grob hacken. Thymian waschen, trockenschütteln und Blättchen abzupfen.

Wie Sie Spinat perfekt putzen und waschen
2

Spinat, Joghurt, Tomaten, Eiswürfel und Thymian in einen Mixer geben und pürieren, dabei nach und nach die Milch einfließen lassen.

3

Drink mit Salz, Cayennepfeffer, 1 Prise Zucker und Zitronensaft abschmecken und auf 4 Gläser verteilt servieren.

Top-Deals des Tages
Rotring Zeichengeräte: Jetzt bis zu 26% reduziert
VON AMAZON
Preis: 124,00 €
46,16 €
Läuft ab in:
Rotring Zeichengeräte: Jetzt bis zu 26% reduziert
VON AMAZON
Preis: 104,00 €
41,54 €
Läuft ab in:
SUNTEC mobiles lokales Klimagerät IMPULS 2.0+ [Für Räume bis 60 m³ (~25 m²), Kühlen + Entfeuchten, 7.000 BTU/h, Energieeffizienzklasse A]
VON AMAZON
Preis: 379,96 €
224,25 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages