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Spinat-Süßkartoffelsalat mit Koriandervinaigrette

Spinat-Süßkartoffelsalat mit Koriandervinaigrette

45 min
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Zutaten
1 Süßkartoffel
1 EL Butter
200 Spinat geputzt
1 rote Zwiebel
4 EL Olivenöl
2 EL Weißweinessig
2 EL Gemüsebrühe
1 Bund Koriander
1 EL Pinienkerne
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Zubereitung
1.
Die Süßkartoffel ca. 30 Min. in Salzwasser kochen, abkühlen lassen. Für das Dressing Koriander mit Pinienkernen, Essig und Brühe mixen, 2 EL Öl langsam einfließen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2.
Kartoffel und Zwiebel schälen, halbieren und in dünne Streifen schneiden. In Butter anschwitzen, zur Seite stellen und abkühlen lassen. Spinat zugeben, salzen, pfeffern und auf Tellern anrichten. Mit dem Dressing beträufeln und servieren.
Ausgabe 02/24

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