Süß-saures Schweinefleisch mit Gemüse und Reis Rezept | EAT SMARTER
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Süß-saures Schweinefleisch mit Gemüse und Reis

Süß-saures Schweinefleisch mit Gemüse und Reis
20 min.
Zubereitung
40 min.
Fertig
leicht
Schwierigkeit
Durchschnitt: 3.7 (19 Bewertungen)

Zutaten

für 4 Portionen
4 Schweineschnitzel z. B. von der Lende
1 Gemüsezwiebel
150 g Brokkoli
1 kleine, rote Paprikaschote
1 kleine, gelbe Paprikaschote
1 kleine, grüne Paprikaschote
1 Zucchini
50 g Zuckerschoten
100 g grüner Thai-Spargel
2 gekochte Kartoffeln vom Vortag
250 g Jasminreis
Salz
Erdnussöl bei Amazon kaufenErdnussöl für den Wok
1 TL brauner Zucker
Pfeffer aus der Mühle
1 TL Currypulver
Jetzt bei Amazon kaufen!4 EL Sojasauce
Jetzt kaufen!1 TL Speisestärke
süß-scharfe Chilisauce zum Abschmecken
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Zubereitungsschritte

1

Die Schweineschnitzel in schmale Streifen schneiden. Die Zwiebel schälen und in feine Halbringe schneiden. Den Brokkoli putzen, waschen und in kleine Röschen zerlegen. Die Paprikaschoten waschen, halbieren, entkernen und in Streifen schendien. Den Zucchino waschen, die Enden abschneiden und den Zucchino in 4-5 cm lange Streifen schneiden. Die Zuckerschoten waschen, die Enden abknipsen, große Schoten halbieren. Den Thaispargel putzen und waschen; je nach Länge die Stangen halbieren oder dritteln. Die Kartoffeln pellen und in nicht zu kleine Stücke schneiden.

2

Den Reis gemäß Packungsangabe in Wasser mit einer Prise Salz etwa 8 Minuten garen. Inzwischen die Schweineschnitzelstreifen in etwas heißem Öl im Wok goldbraun anbraten, an den Rand schieben. Wieder etwas Öl erhitzen, dann alle Gemüse zugeben und in 3-5 Minuten unter Rühren garen. Mit Zucker, Salz, Pfeffer, Curry und Sojasauce würzen. Die Stärke mit etwas Wasser anrühren. Die Gemüsebrühe in den Wok geben, die Stärke einrühren und die Sauce damit binden. Mit Chilisauce abschmecken.

3

Den Reis abgießen und kurz abdampfen lassen. Separat zum Schweinefleisch süß-sauer servieren.

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