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Zutaten

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4
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Sunrise-Cocktail

Sunrise-Cocktail

10 min
Zeit:
114
kcal
Kalorien:
Health Score:
71 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
1 Granatapfel
2 reife Orangen unbehandelt
500 ml Limonade oder Orangensaft
2 Gläser Crushed Ice
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
LimonadeGranatapfelOrange
Zubereitung
1.

Den Granatapfel waschen, Deckel und Boden abschneiden, an einer Seite einschneiden und die Schale aufklappen und nach hinten umstülpen. Die Kerne herauslösen und mit dem Crushed Ice auf 4 Gläser verteilen.

2.

Die Orangen waschen, eine auspressen, die Zweite mit der Schale in Stücke schneiden, zusammen mit dem Saft auf die Gläser verteilen und mit Limonade oder Orangensaft auffüllen.

Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien114 kcal(5 %)
Protein1 g(1 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate25 g(17 %)
zugesetzter Zucker13 g(52 %)
Ballaststoffe2,8 g(9 %)
Ausgabe 02/24

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