Tofutoast Rezept | EAT SMARTER
0
Drucken
0

Tofutoast

Tofutoast
15 min.
Zubereitung
20 min.
Fertig
leicht
Schwierigkeit
Durchschnitt: 3 (2 Bewertungen)

Zutaten

für 4 Portionen
250 g Tofu
1 EL Gomasio
Jetzt bei Amazon kaufen!1 EL Sojasauce
1 Knoblauchzehe
½ Zitrone (davon der Saft)
1 Bund Schnittlauch
3 EL fein geschnittene Küchenkräuter
4 Scheiben Vollkornbrot
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

1

Den Tofu mit dem Gomasio und der Sojasauce pürieren. Mit der Knoblauchzehe und dem Zitronensaft abschmecken.

2

Den Schnittlauch waschen und in feine Röllchen schneiden und mit den anderen gewaschenen und fein geschnittenen Küchenkräutern unterheben.

3

Die Vollkornbrotscheiben leicht toasten. Die Tofumasse darauf streichen und alles im vorgeheizten auf der mittleren Leiste bei 200°C etwa 5 Minuten goldgelb überbacken.

Zusätzlicher Tipp

Dazu passt ein leckerer, frischer Salat.

Top-Deals des Tages
Suntec Home
VON AMAZON
Läuft ab in:
Philips HR1919/70 Entsafter, FiberBoost, QuickClean Technologie, Vorspülfunktion, 1000 W, schwarz
VON AMAZON
Preis: 199,99 €
149,00 €
Läuft ab in:
Eurosan PC Popcorn Machine, Classic Design, Hot Air, Gift Box, Red/ White
VON AMAZON
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages