0
Drucken
0

Tomatensauce mit Lachs

Tomatensauce mit Lachs
400
kcal
Brennwert
30 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 2 Portionen
400 g Lachsfilet
Saft einer Zitronen
300 g Tomaten
1 Bund Basilikum
100 g Crème fraîche
Salz
frisch gemahlener weißer Pfeffer
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

1

Den Lachs kalt abspülen und gründlich trockentupfen. Mit einer Pinzette eventuell vorhandene Gräten herausziehen. Das Fischfleisch dann in mundgerechte Stücke schneiden. In einer Schüssel mit dem Zitronensaft mischen und zugedeckt beiseite stellen.

2

Die Tomaten mit kochendem Wasser überbrühen, kurz darin ziehen lassen, kalt abschrecken und häuten. Die Tomaten  in sehr kleine Würfel schneiden, dabei die Stielansätze entfernen. Das Basilikum waschen und trockenschwenken. Die Blättchen von den Stielen zupfen und in schmale Streifen schneiden.

3

Die Crème fraîche mit den Tomaten und dem Basilikum mischen und mit Salz und Pfeffer pikant würzen.

4

Den Lachs ebenfalls mit etwas Salz und Pfeffer würzen und in eine mikrowellengeeignete Form mit Deckel geben.

5

Die Tomatensauce darüber verteilen. Den Lachs zugedeckt bei 600 Watt etwa 5 Minuten garen. Dabei einmal vorsichtig durchmischen. Den Lachs mit der Tomatensauce auf vorgewärmten Tellern anrichten und servieren.

Top-Deals des Tages
SOLEDI Dreamcatcher Traumfänger Weihnachtstraumfänger Weihnachtsdekoration Weihnachtageschenk
VON AMAZON
7,64 €
Läuft ab in:
DIBAG ® 7er Set - VaKuum komprimierte Speicherung platzsparend Beutel . 2x medium 57x45 cm, 2x Large 85x54 cm, 2x Extra Large 100x67 cm, 1x Reise Roll-Up Bag (ohne Absaugung/ohne Ventil) 57x45 cm .für Kleidung, Bettdecken, Bettwäsche, Kissen, Vorhänge und vieles mehr.
VON AMAZON
11,89 €
Läuft ab in:
AIRY pot - Hochwirksame Luftreinigung mit Zimmerpflanzen (in "Stone Grey")
VON AMAZON
67,87 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages