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Truthahn-Pilz-Wrap

Truthahn-Pilz-Wrap

20 min
Zeit:
357
kcal
Kalorien:
Health Score:
72 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
4 Tortillafladen natur
100 g Frischkäse
2 EL Schlagsahne
Salz
Pfeffer
200 g Champignons
4 Blätter Eisbergsalat
1 Hähnchenbrustfilet
½ TL Chilipulver
1 EL Butterschmalz
Zubereitung
1.

Den Frischkäse mit der Sahen verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. 2/3 der Masse auf die Tortillafladen streichen. Die Pilze putzen und in Scheiben schneiden. Das Fleisch in kleine Streifen schneiden (schnetzeln), mit Chili, Salz und Pfeffer würzen, in der Hälfte vom Butterschmalz rundherum braten.

2.

Den Salat waschen, trocken schütteln und klein zupfen. Den restliche Butterschmalz erhitzen und die Pilze darin andünsten, den restlichen Frischkäse einrühren. Die Pilze mit dem Salat und dem Fleisch mischen, auf den Tortillafladen verteilen und aufrollen, sofort servieren.

Nährwerte
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien357 kcal(17 %)
Protein21 g(21 %)
Fett18 g(16 %)
Kohlenhydrate28 g(19 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe1,8 g(6 %)
Ausgabe 02/24

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