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Alle Wochenpläne

Essensplan für die Kalenderwoche 30

Wochenplan vom 24. Juli bis 30. Juli 2017

Ernährungsumstellung leicht gemacht. Mit diesen einfachen Rezepten ist gesunde Ernährung auch im stressigen Alltag kinderleicht. Hier kommen unsere Ideen für eine gesunde Woche.

Frühstück – Gesunder Start in den Tag

Montag

Dienstag

Frühstücksmuffins
Frühstücks-Muffins mit Blaubeeren

KategorieMuffins

Schwierigkeitleicht

Fertig35 Min.

5
Rezept
Frühstücks-Muffins mit Blaubeeren
Fertig in 35 Min. • 107 kcal

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Mittagessen – Gesundes zum Mitnehmen für die Arbeitswoche

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Diese saisonalen Leckerbissen gibt's am Wochenende!

Samstag

Sonntag

Lust auf ein Dessert?

Abendessen – Leichtes für abends

MONTAG

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Wochenend-Tipp: Sonntag ist für Kuchen da!

Hier geht's zur Wochenplan-Übersichtseite und weiteren Ernährungsplänen >>>


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Ist das ernst gemeint mit dem Kuchen zu Mittag am Samstag?
Bild des Benutzers EAT SMARTER
Hey AnnaRoxy! Für die Wochenenden haben wir keine Rezeptvorschläge für Mittagessen, sondern nur Soul-Food. Liebe Grüße, dein EAT SMARTER-Team