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Alle Wochenpläne

Essensplan für die Kalenderwoche 32

Wochenplan vom 7. August bis 13. August 2017

Jede Woche neue Rezepte, die einfach gelingen und mit vielen saisonalen Zutaten zubereitet werden.

Wochenplan KW 32

Frühstück – Gesunder Start in den Tag

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Zimt-Minis
Zimt-Minis

KategorieMüsli

Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

5
Rezept
Zimt-Minis
Fertig in 45 Min. • 230 kcal

Sonntag

Mittagessen – Gesundes zum Mitnehmen für die Arbeitswoche

Montag

Dienstag

Mittwoch

Brokkoli-Quinoasalat mit Halloumi-Käse

KategorieQuinoasalat

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std.

4.5
Rezept
Brokkoli-Quinoasalat mit Halloumi-Käse
Fertig in 1 Std. • 2634.94 kcal

Donnerstag

Kartoffel-Tomatensalat

KategorieFruchtgemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig50 Min.

5
Rezept
Kartoffel-Tomatensalat
Fertig in 50 Min. • 339.99 kcal

Freitag

Paprika-Bulgursalat mit Möhren

KategorieSalat

Schwierigkeitleicht

Fertig50 Min.

0
Rezept
Paprika-Bulgursalat mit Möhren
Fertig in 50 Min. • 233.42 kcal

Diese saisonalen Leckerbissen gibt's am Wochenende!

Samstag

Sonntag

Geschnetzeltes mit Pilzen und Möhren-Mais-Puffern

KategoriePute

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 20 Min.

0
Rezept
Geschnetzeltes mit Pilzen und Möhren-Mais-Puffern
Fertig in 1 Std. 20 Min. • 710 kcal

Lust auf ein Dessert?

Blaubeer-Crumble

KategorieGetreide

Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

0
Rezept
Blaubeer-Crumble
Fertig in 45 Min. • 281 kcal

Abendessen – Leichtes für abends

MONTAG

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Ofenpaprika mit Tomaten und Mozzarella

KategorieFruchtgemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

0
Rezept
Ofenpaprika mit Tomaten und Mozzarella
Fertig in 45 Min. • 310 kcal

Freitag

Süßkartoffelpommes mit Avocadodip

KategorieGesunde Ernährung

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 10 Min.

5
Rezept
Süßkartoffelpommes mit Avocadodip
Fertig in 1 Std. 10 Min. • 656 kcal

Samstag

Hähnchenkeulen mit Broccoli, Sesam und Zitronen

KategorieHähnchen

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 5 Min.

0
Rezept
Hähnchenkeulen mit Broccoli, Sesam und Zitronen
Fertig in 1 Std. 5 Min. • 397 kcal

Sonntag

Zucchini mit Hackfleischfüllung

KategorieFruchtgemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 7 Min.

0
Rezept
Zucchini mit Hackfleischfüllung
Fertig in 1 Std. 7 Min. • 362.01 kcal

Wochenend-Tipp: Sonntag ist für Kuchen da!

Hier geht's zur Wochenplan-Übersichtseite und weiteren Ernährungsplänen >>>


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