EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

« Zurück zum Rezept

Zutaten

für
4
Drucken
Würzige Grillsoße (Sojasoße, Honig, Sesamöl und Ingwer)

Würzige Grillsoße (Sojasoße, Honig, Sesamöl und Ingwer)

5 min
Zeit:
130
kcal
Kalorien:
Health Score:
84 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
1 rote Chilischote
6 EL Sojasauce
2 EL flüssiger Honig
4 EL mildes Sesamöl
2 TL fein gehackter Ingwer
1 TL fein gehacktes Zitronengras
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SojasauceSesamölHonigIngwerChilischoteZitronengras
Einkaufsliste drucken
Zubereitung
1.

Die Chilischote waschen und in Ringe schneiden.

2.
Anschließend mit der Sojasauce, dem Honig, Öl, Ingwer und Zitronengras verrühren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien130 kcal(6 %)
mehr
Protein2 g(2 %)
mehr
Fett11 g(9 %)
mehr
Kohlenhydrate7 g(5 %)
mehr
zugesetzter Zucker6 g(24 %)
mehr
Ballaststoffe0,8 g(3 %)
mehr
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.