EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

« Zurück zum Rezept

Zutaten

für
4
Drucken
Zitronen-Hähnchenbrüste

Zitronen-Hähnchenbrüste

25 min
Zeit:
103
kcal
Kalorien:
Health Score:
98 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
1 Bund Petersilie
2 EL Thymian
2 unbehandelte Zitronen
4 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
OlivenölPetersilieThymianZitroneSalzPfeffer
Einkaufsliste drucken
Zubereitung
1.

Hähnchen waschen, trockentupfen und halbieren. Petersilie waschen, fein hacken, mit Thymian mischen. Zitronen in dünne Scheiben schneiden.

2.

Zitronenscheiben und Kräutermischung auf eine Hälfte geben, zusammenklappen, mit Küchengarn umwickeln. Salzen, pfeffern, mit Öl einpinseln und auf dem heißen Grill unter wenden in 12 Minuten grillen.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien103 kcal(5 %)
mehr
Protein0 g(0 %)
mehr
Fett10 g(9 %)
mehr
Kohlenhydrate2 g(1 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe0,7 g(2 %)
mehr
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.