Fett: Ernährung, Rezepte und mehr | EAT SMARTER

Fett

kokosöl gesund
Exotisches Wunderöl?
Was hinter dem Begriff „Cholesterin“ steckt
Dicker Bauch in Badehose
04.05.2016
Stoffwechsel noch Jahre nach der Diät stark verlangsamt
Sternekoch Christian Henze
02.02.2016
Leider eher fettig als wild
Lachs auf Eis
Mit der richtigen Lachsart Fett sparen
Schokolade
Ein Anstieg von 6,5 Prozent seit Beginn der Analyse
geklärte Butter auf einem Metalllöffel
Testen Sie Ihr Wissen!
Haferflocken können beim Abnehmen helfen
Warum Sie nicht auf Kohlenhydrate verzichten sollten
Drei Fat Water-Flaschen im Sand
Neuer Booster für die Fettverbrennung?
fette
Fett hat nicht den besten Ruf und gilt gemeinhin immer noch als Dickmacher Nummer eins.
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Fett hat nicht den besten Ruf und gilt gemeinhin immer noch als Dickmacher Nummer eins.
Wie gefährlich Transfette wirklich sind und wie Sie sie erkennen
Die Supermarktregale sind voller verschiedener Sorten: Süß- und Sauerrahmbutter, Margarine und Sojaaufstrich, Halbfettbutter und Joghurtbutter. Aber sind auch alle gleich gut zum Backen geeignet?
Worauf es beim richten Öl ankommt.
BUtter
Seit Jahrzehnten wird es den Amerikanern, den Briten und auch uns Europäern eingetrichtert: Fett macht fett, tierische (gesättigte) Fette sind ungesund, pflanzliche (ungesättigte) Fette sind gesund.
Das Öl aus der Antarktis.
Schokolade Wissen
Interessante Fakten rund um die Süßigkeit.
Gesunde Öle - Olivenöl
Öl ist nicht gleich Öl. Wir verraten Ihnen, worauf Sie achten sollten.
Wissenschaftler der Harvard Universität fanden vor einiger Zeit heraus, dass Fettzellen empfindlicher auf Kälte reagieren als andere Körperzellen.
Speck
Speck gehört zu den Favoriten aller Fans von deftigen Genüssen. Was genau in dem Leckerbissen vom Schwein steckt? Lesen Sie selbst!
Muskel-Workout
Eine starke Muskulatur hilft dabei, fit zu bleiben und Kalorien zu verbrennen. Unter anderem deshalb widmet Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln dem „Muskel-Workout“ ein ganzes Buch, das viele Informationen und Übungen zur Kräftigung beinhaltet. Eines von fünf Exemplaren können Sie exklusiv gewinnen. Beantworten Sie einfach unsere Gewinnspielfrage und mit etwas Glück landet das „Muskel-Workout“ schon bald in Ihrem Briefkasten.
Fettfallen
Manche Lebensmittel sind besonders fetthaltig.
Damit der Sommer richtig Spaß macht, sind kalorienreiche Nahrungsmittel tabu. Fettiges, schweres Essen macht schlapp und mies gelaunt. Dies sind unsere Top 7 der dicksten Gute-Laune-Killer, auf die Sie bei Rekordtemperaturen besser verzichten sollten.
Griechischer Joghurt mit Früchten
Griechischer Joghurt boomt und auch immer mehr deutsche Hersteller bringen Joghurt griechischer Art in den Handel. Wo der Unterschied zum Original liegt, und warum das Milchprodukt bei Sportlern so beliebt ist – wir sagen es Ihnen.