0
Drucken
0

Sind gekochte Eier zum Frühstück günstig?

Sind gekochte Eier zum Frühstück günstig? Sind gekochte Eier zum Frühstück günstig?

Ganz klar: ja! In Eiern steckt viel Gutes: Sie machen lange satt und bieten dem Körper das hochwertigste Nahrungseiweiß von allen Lebensmitteln. Die Bausteine des Eier-
proteins, die Aminosäuren, sind in der Zusammensetzung günstiger als die jedes anderen Nahrungsmittels, ausgenommen der Muttermilch. Daher hat man Eier zur Messlatte für den Wert von Nahrungseiweiß (Protein) gemacht: Das Hühnerei bekam die Kennzahl 100, Rindfleisch liegt nur bei 92 und Kuhmilch bei 90. Eier sind außerdem eine gute Quelle für die Mineralstoffe Calcium und Eisen und reich an den Vitaminen A, D, E und der Gruppe der B-Vitamine. Lediglich Menschen mit Stoffwechselstörungen sollten wegen des hohen Cholesteringehaltes nicht zu häufig Eier essen.

Top-Deals des Tages
billerbeck Faserdecke E21 King - viele Größen und Varianten
VON AMAZON
Preis: 119,90 €
98,50 €
Läuft ab in:
Hama Funk-Wanduhr Küchenuhr (leise, 30cm groß, automatische Zeitanpassung und Zeitumstellung von Sommer- und Winterzeit, modernes Ziffernblatt) Küchenwanduhr schwarz
VON AMAZON
Preis: 19,99 €
15,04 €
Läuft ab in:
DRAGONN Whisky Steine Ice Cubes Set – 8 Wiederverwendbare Edelstahl Eiswürfel - Stoffbeutel | 8er Set Whiskey Rocks Stones
VON AMAZON
14,40 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages
Schreiben Sie einen Kommentar