Vitaminreiches Frühstück mit Obst & Vollkorn | EAT SMARTER
2
0
Drucken
0
Vitaminreiches Frühstück mit Obst & VollkornDurchschnittliche Bewertung: 3152

Vitaminreiches Frühstück mit Obst & Vollkorn

Brot und Brötchen

Einer der besten Vitaminlieferanten am Frühstückstisch ist Vollkorn. Vollkornprodukte enthalten unter anderem wichtige Vitamine der B-Gruppe und Folsäure. Für die Versorgung mit Vitamin K eignen sich Haferflocken.

In Sachen Obst und Gemüse gilt: Rote, gelbe und grüne Sorten enthalten Beta-Carotin, eine Vorstufe des Vitamin A. Kiwi und Erdbeeren sind gute Lieferanten mit Vitamin C.

Beauty-Tipp: Ein paar Mandeln im Müsli liefern Vitamin E und unterstützen so den Zellschutz.

Top-Deals des Tages
12,31 €
VON AMAZON
Deconovo Verdunkelungsvorhang mit Schlaufen 140x175 und 140x245
Läuft ab in:
12,31 €
VON AMAZON
Deconovo Verdunkelungsvorhang mit Schlaufen 140x175 und 140x245
Läuft ab in:
12,31 €
VON AMAZON
Deconovo Verdunkelungsvorhang mit Schlaufen 140x175 und 140x245
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages
Schreiben Sie einen Kommentar