Wer auf seine schlanke Linie achten will, der sollte Gem Squash probieren. Er ist die in Südafrika weitverbreitetste Kürbissorte.
Gem Squash, auf Deutsch Edelsteinkürbis, hat eine dunkelgrüne Schale und einen Durch-
messer von 5 bis 15 Zentimetern. Viele afrikanische Frauen machen mit ihm Diät, denn die Frucht ist schmackhaft und kalorienarm. In zwei Hälften geschnitten, kocht man ihn bei starker Hitze und kann ihn anschließend je nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und eventuell etwas Butter abschmecken. In Deutschland ist er schwer zu bekommen, man nimmt stattdessen Speise- oder Hokkaido-Kürbis.
messer von 5 bis 15 Zentimetern. Viele afrikanische Frauen machen mit ihm Diät, denn die Frucht ist schmackhaft und kalorienarm. In zwei Hälften geschnitten, kocht man ihn bei starker Hitze und kann ihn anschließend je nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und eventuell etwas Butter abschmecken. In Deutschland ist er schwer zu bekommen, man nimmt stattdessen Speise- oder Hokkaido-Kürbis.
Schreiben Sie einen Kommentar
Jetzt am Kiosk
Jetzt anmelden!
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
Die Haferkur – Blutzucker in Balance
Einfache Anleitung für Hafertage
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
Wochenplan für die Kalenderwoche 17
Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!
Kooperationspartner
Darm gut, alles gut!
Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, wie Sie das Superorgan Darm mit einer smarten, abwechslungsreichen und gesunden Ernährung unterstützen können.
Cook & Talk: Darmgesund durch den Sommer
Tipps & Tricks für heiße Tage.