Low Carb durch den Tag! | EAT SMARTER
Das große Low-Carb-Special
Leicht und fleischlos mit Low Carb
Low Carb - Salate und Snacks
Low-Carb Produktempfehlungen
chiasamen
Der perfekte Sattmacher! Chia Samen in Wasser einweichen und zusammen mit frischen Früchten servieren! Fertig ist das perfekte Low Carb Frühstück.
low carb müsli von WYLD
Für den gesunden Start in den Tag: Das leckere Low-Carb-Müsli von WYLD aus biologischen Zutaten liefert durchschnittlich 66% weniger Kohlenhydrate als herkömmliche Müslis.
Low Carb Pasta
Für alle, die denen der Verzicht auf Nudeln besonders schwer fällt: Eiweißnudeln mit bis zu 86% weniger Kohlenhydrate als herkömmliche Nudeln.
Linsenspirellis lowcarb
Leicht zubereitet wie herkömmliche Pasta und nach nur 5 Minuten Garzeit bereit zum Genießen: glutenfreie Low Carb-Pasta aus roten Linsen.
Low-Carb Lieblinge bei Pinterest

Im Test: Spiralschneider für Low-Carb Pasta
Spiralschneider mit geschnittenen Zucchininudeln
05.04.2017
8 Spiralschneider im Test
Wissenswertes zu Low Carb
Unterschiedliche eiweißhaltige Lebensmittel auf Gabeln
Mit Low-Carb abnehmen und bis zur Traumfigur durchhalten!
Low Carb Ernährungsplan
Sind Kohlenhydrate für unseren Körper essenziell oder machen sie uns wohlmöglich dick und krank? Viele Menschen fürchten Letzteres und setzen auf einen Low Carb Ernährungsplan.
Verschiedene Kohlenhydrate
Abnehmen ohne Kohlenhydrate – die sogenannten Low Carb Diäten setzen mit einer eiweßbetonten Diät auf Erfolg.
Low-Carb-Brot
Verbraucherschützer üben Kritik am Hype um das Low-Carb-Brot. Auf EAT SMARTER lesen Sie die Hintergründe.
Fragen rund um Kohlenhydrate
Person steht auf Waage
Ob kohlenhydrathaltiges Essen dick macht oder eher schlank, darüber streiten Wissenschaftler seit Jahren. Hier klicken!
Aufgeschnittene Kartoffel
Stimmt es eigentlich, dass man nach dem Sport Kohlenhydrate essen sollte? Hier mehr.
Kohlenhydrate-Bedarf ermitteln
Kohlenhydrate gelten als Powernährstoff für Muskeln und Gehirn. Die tägliche Zufuhrmenge hängt vom Alter und der körperlichen und geisteigen Belastung ab.
Low Carb Do-It-Yourself
Low-Carb-Pancakes selber machen
Gibt es eigentlich auch eine kalorien- und kohlenhydratarme Pancake-Variante? Die Antwort lautet ja. Wir stellen Ihnen zwei verschiedene Rezepte für den amerikanischen Frühstücksklassiker vor.
Low-Carb-Pizza
Low Carb liegt im Trend. Und auch Pizza lässt sich kohlenhydratarm zubereiten. Wir verraten Ihnen, wie Sie ganz einfach eine Low-Carb-Pizza selber machen können.
Mousse au Chocolat mit Himbeeren
Mousse au Chocolat ist lecker. Sündhaft lecker. Denn das Dessert enthält viel Zucker und Fett. Wir stellen deshalb zwei gesunde Alternativen vor. Diese kommen ganz ohne tierische Produkte wie Milch, Sahne und raffinierten Zucker aus.
Low-Carb-Omelett Rezept von Christian Rach
Für alle, die morgens hungrig und mit gutem Appetit aufstehen
Römersalat mit Lachstatar mit Avocado
Hier geht es zum köstlichen Rezept!
Foodtrend Zoodles
Gemüsenudeln ohne Spiralschneider
Oopsies selbst gemacht
Hier gibt es das Turbo-Rezept!
Low-Carb-Müsli
Das leckere und einfache Rezept gibt es hier!
Selbstgemachte Lasagne
Gemüse ersetzt die Lasagneblätter!
Low Carb Gnocchi
Die Alternative zum herkömmlichen Klassiker.
Low-Carb-Milchschnitte
Hier geht es zum Low-Carb-Rezept
Low-Carb-Focaccia
So gelingt der Klassiker mit wenig Kohlenhydraten
Weitere Infos
Lachs gehört zu den Kohlenhydratarmen Lebensmitteln
Kohlenhydratarme Lebensmittel helfen den Blutzuckerspiegel konstant zu halten.
Käse-Salami-Brot
Abendbrot – allein im Wort stecken Kohlenhydrate. Doch sollte man lieber darauf verzichten? Low Carb-Befürworter sagen ja, doch haben sie Recht?
Verschiedene Kohlenhydrate
Kohlenhydrate – Grundnährstoff der hauptsächlich in pflanzlicher Nahrung vorkommt. Zu den Kohlenhydraten zählen alle Zucker- und Stärkearten und fast alle Ballaststoffe.
Maßband um Waage gewickelt
Viel abnehmen in kurzer Zeit und das ohne Sport und Kalorienzählen – EAT SMARTER hat die „Slow-Carb-Diät“ des amerikanischen Autoren Timothy Ferris genau unter die Lupe genommen. Dies ist das Ergebnis.
Low-Carb Alternativen
Was kann Brot, Pasta, Chips oder Marmelade ersetzen? Wir haben die besten Low-Carb-Alternativen gefunden.
Low-Carb Weihnachtsmenü
Hier kommt ein köstliches – und festliches! – 3-Gänge-Low-Carb-Menü für Weihnachten.
Ernährungsplan nach Low-Carb
Low-Carb-Gerichte für eine ganze Woche
Das finden Sie auf dieser Seite

Das große Low-Carb-Special

Sie wollen weniger Kohlenhydrate zu sich nehmen und vielleicht so ein paar Kilos verlieren? Dann ist unser Low-Carb-Special genau das Richtige für Sie. Im großen Low-Carb-Special finden Sie nicht nur tolle und schmackhafte Low-Carb-Rezepte, sondern auch viele wissenwerte Inhalte rund um das Thema Low Carb.

Bei den Low-Carb-Rezepten fnden Sie sowohl vegetarische Low-Carb-Rezepte, als auch Low-Carb-Rezepte mit Fleisch, Fisch oder Geflügel.