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Warum wird man vom Trinken dick?

Vom Trinken kann man durchaus dick werden - wenn die Getränke viel Fett oder Zucker enthalten. Das gilt etwa für Milch-Mischgetränke und alle Säfte, auch für naturbelassene. Ein Liter Saft hat etwa so viele Kalorien wie eine Tafel Schokolade. Auch alkoholische Getränke enthalten Kalorien, die der Körper nicht braucht. Wer sich tagsüber ausgewogen ernährt, aber abends zwei, drei Gläser Wein oder ein, zwei Flaschen Bier trinkt, bringt die Tagesbilanz wieder durcheinander.

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Vielen Dank, daß es diese Seite gibt. Vielleicht finde ich somit doch einen Weg etwas Gewicht zu verlieren und dabei nicht "arm" zu werden! Danke für die tollen Tips!