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Die neue EAT SMARTER-Ausgabe Nr. 5/16 ab jetzt im Handel!

Liebe Leserin, lieber Leser,

EAT SMARTER Ausgabe 5 / 16 „Bunt ist gesund!“, sagen Ernährungsexperten und raten, möglichst frisch und vielfältig zu essen. Und was darf bei so einem Speiseplan nicht fehlen? Genau: knackiges Gemüse! Deshalb präsentieren wir in Teil 4 unserer großen Serie „Geheimnis Superfoods das gesündeste Gemüse der Welt und verraten, welche Sorten jetzt ganz oben auf Ihrer Einkaufsliste stehen sollten. Passend dazu beleuchten wir für Sie außerdem den Food-Trend der Stunde: Nudeln aus Gemüse. Unsere Redaktion zeigt, wie Sie mit einem Spiralschneider aus Zucchini, Möhren oder anderem Gemüse im Nu leckere und kalorienarme Low-Carb-Pasta zaubern. 

Und auch wenn Sie klassische Nudeln lieben, haben wir in dieser Ausgabe ein paar tolle Rezepte und viele Tipps, wie Sie Pastagerichte unkompliziert auf gesund trimmen können. Freuen Sie sich außerdem auf Köstliches mit Pilzen, Leckeres mit Käse und neue Rezepte mit Kürbis. Unsere Starköche setzen Herbstobst wie Äpfel, Birnen und Pflaumen in Szene – und passend zum Start in die gemütliche Jahreszeit präsentieren wir Ihnen die besten Rotweine für den Herbst.

Erkältete FrauApropos Herbst: Mit ihm beginnt auch wieder die Schnupfensaison. Wir zeigen, wie Sie sich vor Erkältungen schützen und Fitness-Doc Prof. Froböse hat die besten Übungen für mehr Gesundheit. Dazu erfahren Sie alles, was Sie über Kaffee wissen müssen, und wir starten unsere neue Serie „Essen gegen Krankheiten. In Teil 1 lesen Sie, wie man Demenz vorbeugen kann. 

Ihre Frauke Eckert
Geschäftsführerin

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Hallo liebe Redaktion, wie kann ich die Ausgabe 5/2016 von Eat Smarter (2fach) erwerben? Ist da noch möglich? Ich möchte kein Abonnement abschließen :) Danke für Ihre Antwort. Mfg Annette Thir
Bild des Benutzers EAT SMARTER
Liebe Annette Thir, alle Ausgaben von Eat Smarter kann man hier in unserem Shop erwerben: http://shop.interabo.de/eatsmarter/index.jsf Viel Spaß beim Lesen und Nachkochen. Ihr EAT SMARTER-Team