Süßkartoffel, Molke & Co.

Mehr Muckis bitte! Mit diesen 4 Lebensmitteln klappt's!

Von EAT SMARTER
Aktualisiert am 27. Dez. 2018

Einen straffen Körper wünschen sich viele. Die schlechte Nachricht: Für definierte Muskeln ist Krafttraining unerlässlich. Doch auch die richtigen Lebensmittel können helfen, die Muckis zu stählern. Wir verraten Ihnen, bei welchen Produkten Sie zugreifen dürfen.

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Hallo EAT SMART- Team... kurz und für jeden verständlich, die Beiträge sind für mich sehr hilfreich. Keine umfangreiche Kocherei, für einen "Alleinstehenden" ein Greuel, mit wenig Aufwand wird es ein Vergnügen und ein gesunder eigener Beitrag zur vernünftigen Ernährung, Ausrutscher in Maßen sind immer erlaubt. Gesundes(?)Fast-Food...mit Vorsicht, ein Salat nicht von "jetzt" aus dem Garten, verliert in kürzester Zeit alles Vitaminreiche. Und was da sonst sich noch halb oder ganz fertig tummelt, ich würde es nicht essen, lieber dann Obst. Liebe Grüße aus Heidelberg
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