Schnell abnehmen: Die 7-Tage-Schlank-Challenge Donnerstag

Frühstück

Rezept
Avocado-Frischkäse-Brot
Fertig in 15 Min. • 550 kcal

Mittagessen

Rezept
Pikantes Hähnchen-Curry
Fertig in 1 Std. • 385 kcal

Abendessen (2 Portionen kochen)

Rezept
Geschmorte Wirsingrouladen
Fertig in 1 Std. 10 Min. • 290 kcal

Snack

1 Naturjoghurt (1,5% Fett, 150 g) mit 69 kcal

= 1294 kcal insgesamt

Wissenschaftlich geprüft von unseren EAT SMARTER Experten

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Überall steht "Jetzt Wochenplan inklusive kompletter Einkaufsliste herunterladen" -- wo denn?? Ich finde nirgendwo eine Einkaufsliste
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Liebe Jana1000, danke für den Hinweis. Die entsprechenden Features waren abhanden gekommen und sind jetzt wieder integriert. Liebe Grüße von EAT SMARTER
 
Hallo, ihr habt soviel wunderbare Rezepte. Warum nicht auch ein Tool, mit dem man einen Wochenplan selbst zusammenstellen kann? Vielen Dank
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Liebe/r politik, danke für Ihre Nachricht und Ihren Vorschlag. Wir sind immerzu dabei, die Webseite weiter zu verbessern. Leider ist nicht jede Idee unmittelbar technisch umsetzbar. Liebe Grüße von EAT SMARTER
 
Hallo! Mir fällt auf, dass die vorgekochten Mahlzeiten oft 2 Tage später als Mittagessen verwendet werden. Müsste ich sie einfrieren, oder halten sie so lang im Kühlschrank?
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