Schnell abnehmen: Die 7-Tage-Schlank-Challenge Samstag

Frühstück

Rezept
Avocado-Frischkäse-Brot
Fertig in 15 Min. • 550 kcal

Mittagessen

Rezept
Geschmorte Wirsingrouladen
Fertig in 1 Std. 10 Min. • 290 kcal

Abendessen

Rezept
Eier-Brokkoli-Salat
Fertig in 40 Min. • 304 kcal

Snack

30 g ungeschälte Mandeln mit 171 kcal

= 1315 kcal insgesamt

Wissenschaftlich geprüft von unseren EAT SMARTER Experten

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Überall steht "Jetzt Wochenplan inklusive kompletter Einkaufsliste herunterladen" -- wo denn?? Ich finde nirgendwo eine Einkaufsliste
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Liebe Jana1000, danke für den Hinweis. Die entsprechenden Features waren abhanden gekommen und sind jetzt wieder integriert. Liebe Grüße von EAT SMARTER
 
Hallo, ihr habt soviel wunderbare Rezepte. Warum nicht auch ein Tool, mit dem man einen Wochenplan selbst zusammenstellen kann? Vielen Dank
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Liebe/r politik, danke für Ihre Nachricht und Ihren Vorschlag. Wir sind immerzu dabei, die Webseite weiter zu verbessern. Leider ist nicht jede Idee unmittelbar technisch umsetzbar. Liebe Grüße von EAT SMARTER
 
Hallo! Mir fällt auf, dass die vorgekochten Mahlzeiten oft 2 Tage später als Mittagessen verwendet werden. Müsste ich sie einfrieren, oder halten sie so lang im Kühlschrank?
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